ボクシング入門の費用、
ジムと最初の用具を選ぶまで。

01 / TRY IT FIRST

運動量も、ストレスが解ける気分も。

私はパンチプラス（펀치플러스）、コキバッファローボクシングクラブ（커키버팔로복싱클럽）、ウィナーボクシング シンデバンサムゴリ店（위너복싱 신대방삼거리점）に行ってみました。パンチプラスとコキバッファローでは無料体験をして、運動量が多くストレスが解ける感じが良かったので、ボクシングを選びました。

最初のクラスでは、基本の構え、ワンツー、体力トレーニングを学びました。続けるうちに体力がつき、強くなっていく感じが良かったです。反対に、最初は私の基礎体力が足りず、トレーニングについていくのが大変でした。

初めてなら、近くのジムに体験クラスがあるか聞いてみてください。私が無料で体験したのは、訪問当時のプログラムです。現在も無料かどうかと予約条件は、以下の各ジムの案内で確認する必要があります。

02 / FIND YOUR GYM

決まった時間に一緒に、または自分の時間に合わせて。

3か所に行ってみると、ボクシングジムにもトレーニング方式の違いがありました。同じ時間に一緒に始めるグループトレーニングもあれば、フィットネスジムのように自分の予定に合わせて来館する所もありました。私はどちらが良いと決めるより、自分が通い続けられる時間と雰囲気をまず見ることをおすすめしたいです。

以下はMangowontuの訪問体験を2026-10-13にまとめた内容です。現在の時間表・運営方式・体験条件は変わることがあります。ジム名は韓国語からの転写で、公式の日本語表記や日本語での対応の有無は確認していません。

コキバッファローとウィナーボクシングでは、希望する人はスパーリングもでき、強制はされませんでした。相手と打ち合うのが負担なら、最初の相談のときにスパーリングなしで学べるかをまず聞いてみてください。

03 / MEMBERSHIP & YOUR FIRST KIT

会費と個人の用具は別に考えます。

私が調べたとき、3か所の月会費はいずれも₩200,000未満だったと記憶しています。現在の価格表や正確な決済記録ではありません。会費と登録期間、体験費用は、通う予定の店舗に確認してください。

最初はランニングシューズから用意しました。

私は₩100,000未満のランニングシューズを履いてトレーニングしています。ボクシングにもっとはまったらボクシングシューズを買うつもりで、まだ別には購入していません。周りにはボクシングシューズを買って履いている人もいました。

私の経験では、初日から個人の用具をすべて買う必要はありませんでした。ただし、ジムごとに必要な持ち物は違うことがあるので、グローブのレンタル、個人のハンドラップが必要か、室内シューズの規定をまず聞いてみてください。

上の金額は、特定ブランド製品の購入レビューや現在の販売価格ではありません。まず体験し、自分の用具が欲しくなったときに品目ごとに考えてみる予算です。

04 / IF I STARTED AGAIN

もう一度始めるなら、自分の体力をもっと見ると思います。

最初は体力が弱くて大変でした。縄跳びのような運動で基礎体力を少しつけておけばよかった、という心残りがあります。基礎体力を先に完成させないと始められない、という意味ではありません。初めて訪れたら体力のレベルをコーチに伝え、運動量を合わせていくことをおすすめします。

私が感じたボクシングの魅力は、しっかり運動したという感覚と、ストレスが解ける気分でした。時間を決めて一緒に運動するのが良いか、自由に来館するのが良いかから選んでみてください。

初回の訪問前に聞いておくこと

• 体験クラスがあるか、費用と予約条件は何か。
• 決まったグループクラスか、自由に来館して指導を受ける方式か。
• グローブのレンタルと、ハンドラップ・室内シューズの持ち物規定は何か。
• スパーリングなしでも学べるか、希望するときに参加できるか。
• 月会費と登録期間、別途かかる費用は何か。

最初から大きなお金を使うより、自分の予定と好みに合うジムを探してみてください。用具はその後に選んでも大丈夫です。